紀錄一下自己持續練空瑜四個月了。

對於能有效訓練肌耐力還有各種拉伸延展又兼具趣...

紀錄一下自己持續練空瑜四個月了。

對於能有效訓練肌耐力還有各種拉伸延展又兼具趣味性的運動真的是很...

累。

#這是實話
#經常是頭髮全溼
#還常在空中打結
#然後隔天全身痛
#但還是很好玩啦

影片去IG看⬇️
https://www.instagram.com/p/CCn8CpsH55B/?igshid=1ouqzlbdc6t9m

晚安⭐️

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